Stresshåndtering

Forløb
På dette 2 dages forløb sættes der focus på virksomhedens evne til at håndtere og forebygge stress.

Udbytte
På kurset får du grundlæggende indsigt i og viden om årsagerne til stress og lærer at genkende symptomer i tide. Du får desuden kendskab til træning i hvilke værktøjer du aktivt kan bruge til at reducerer og forebygge stress med. Med mindre stress får virksomheden:

øget effektivitet
bedre psykisk arbejdsmiljø
færre syged

Kursusindhold
Du vil blive afklaret på stress begrebet. Alle tale om stress - men hvad er forskellen på at have travlt og være stresset? Hvad er stress helt præcist- såvel fysisk som psykisk? Du vil tilegne dig viden og metoder til at sætte stress på dagsordenen så du kan fastholde gejsten og arbejdsglæden i jeres virksomhed - også når det går stærkt.

Undervisningen veksler mellem oplæg fra underviser og dialog mellem deltagerne og har følgende overskrifter:

Hvornår har du travlt og hvornår er det stress?
Stress i organisationen og hos den enkelte
Reaktioner og symptomer på stress
Samarbejde og ressourceudnyttelse
Hvorfor er stresspolitik vigtig?

Tidspunkt
Kurset strækker sig over to dage, men kan også laves som et virksomhedskursus med arbejdstitlen: - virksomhedens stresshåndterings politik.

Kontakt os på 8758 0420 for nærmere information.